na jakie

skoro brales sie juz za Prohormony to mozesz smialo brac Meso + mono /stack kreatynowy co do CYTOGENIX Cytocell to ja bym sobie darowal, zalezy jeszcze jakie masz fundusze na cykl

1. WIEK: 18 2. WAGA: 75KG 3. WZROST: 175cm 4. WYMIARY: -biceps:40cm -klatka:115cm -udo:60cm -talia:76cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: Zróżnicowana (zależność od pory roku) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl METKA 25mg/200tabs, Wino 50mg/100tabs 8. TRENING:FBW 9. CEL CYKLU: SIŁA, MASA MIĘŚNIOWA. [...]

[...] ale z drobnymi przerwami spowodowanymi różnym nieprzyjemnymi sprawami. czytałem atlas pewno w 3 razy jak ćwiczyć na masę... jeśli ktoś ćwiczył względem tego to może powie jakie efekty miał potreningowe ja niestety nie czuje ze ćwiczyłem praktycznie zero pompy a strasznie zmęczone mięsnie ostatnia seria wręcz udręka ze względu na brak siły.

1. WIEK:22 2. WAGA:101 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:62 -talia:95;/ 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko: 2,5-2,8 -węglowodany:2.5 -tłuszcz:1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x prop i wino 8. TRENING:j/w 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:j/w 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA [...]

t3 to wielki mit o tym jakie to ono niebezpieczne uwierz ze szybciej serce będziesz czuł niż tarczyce jak jestes zdrowy wyniki ok to na prawdę t3 kosa oczywiście nie nakłaniam do stosowania dopingu bo to zło

Dobra udało mi sie dorwać w koncu komputer. Przepraszam za tamte posty z telefonu.. masakra jakas. To tak 1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 68 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 450-500 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, prop + wino 8. [...]

[...] szkolach a zniechęcac do samodzielnego "odkrywania" SW w domu. Robiąc to o co prosisz wielu troli by bylo zachwyconych i miał bym ich na sumieniu. nie wiem też jakie ty masz pojęcie o takim treningu - Konkluzja: NIE MA TAKIEJ MOŻLIWOŚCI. Wyjaśnię jeszcze jedno - ja tu mogę udzielać rad, informować, wyjaśniać, ale żadnych instrukcji [...]

no wiec wychodzi ze ten BRD wcale nie taka lipa... jak to sie na sfd utarlo. Za jakis czas dam znac jak mi idzie. Tymczasem Pytanie do chudziny: jakie igły do walenia w trica i klate polecasz bo barki i uda opatentowane bardzo dobrze.

1.WIEK:23 2.WAGA:93 3.WZROST:172 4.WYMIARY: BICEPS:47 KLATA:dawno nie mierzyłem UDO:65 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:8 6.DIETA BIALKO:2.0 g/kg WEGLOWDANY:5g/kg TLUSZCZ:1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ok 10 już poszło, dawki nigdy nie wyższe od tych podanych wyżej 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:nabicie 6-9kg w miarę dobrej jakości mięsa 10.ODSTEP [...]

[...] było. wiec jeśli dobre czasy bedzie Robert wykrecal na treningach A powiedz mi, co czasy na treningach mają do ogólnego wyniku GP? Co one odzwierciedlają i do czego w ogóle się odnoszą oraz jakie informacje nam dają? Rosberg wygrał 5 z 6 treningów, które się do tej pory odbyły i efektów nie widać Zmieniony przez - Fana w dniu 2009-04-16 14:47:43

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

ale jakie składniki mam zastąpic.? warzyw nie wliczam tylko owoce :) zamiast kurczaka wrzucam ryby albo stek wołowy orzechy jeść same ??? czipsy były na dobicie kaloryczne bo nie miałem pomysłu ,dlatego licze na wasza pomoc..

[...] gość rozpiętość ramion. Teraz właśnie to Ty mnie łapiesz za słówka. W tym co wcześniej napisałem nie widze żadnej głupoty." Weź sobie centymetr, odmierz 75 cm, i zobacz jakie gabaryty musiałby mieć ów człowiek, by przy takim rozstawie rąk mieć kąt prosty między ramieniem i przedramieniem. Poza tym, nie trzeba być jasnowidzem by zauważyć w [...]

Fajnie, ze jestes zadowolony. Ale inaczej nie moglo byc skoro robiles przysiad i MC. Mysle, ze wrocisz do starego planu. To takze poki co najlepszy z planow jakie robilem. Mozesz tez zamiast wyciskania zastosowan dipsy i zamiast podciagania w opadzie podciaganie na drazku. Np w kolejnym HST. Ale przysiady i MC musza zostac. Nie zasepuj ich innymi [...]

[...] się dhea małymi chyba dawkami 25 mg - 50 mg. Chciałem się dowiedzieć czy mogą wystapić skutki uboczne typu przerost prostaty, trochę poczytałem na necie i niby każdy chwali jakie bezpieczne ale w sumie wole się zapytać Was :) Równie dobrze mogłeś zapytać czy jutro na trasie złapiesz gumę. Myślisz, że ktoś z nas potrafi wróżyć :-) Co się będzie [...]

[...] fajne kombinacje masz tez z guma https://www.youtube.com/watch?v=xgrUxp-WY3k&t=429s ogolnie mozna znalezc praktycznie kazda alternatywe dla cwiczen jakie wykonujemy na silowni z obciazeniem wolnym:-) https://www.youtube.com/watch?v=8lJ42tf-iqw Wsszystko praktycznie bedzie zwazane z Twoja pomyslowoscia na trening tego [...]

No to spoko, narazie zejde z cięzaru . Wybiore się do fizjo i zobaczymy co powie. Jeśli wdroży jakieś cwiczenai to będę je robił oczywiście. Fighter mowisz,ze ból w achillesach moze byc spowodowany spięciem tyle taśmy. Jakie cwiczenia na to radzisz? wystarczy zwykłe rozciaganie? Kiedy trenowalem sporty walki nigdy nie miałem podobnych problemów [...]

Aha czyli mam rozumiec, ze w moim przypadku inwestowanie w jakie kolwiek odzywki to bez sensu?Moze prZYniesc wiecej szkud niz pozytku? Czyli na sucho cwiczyc bez zadnych supli?

5 tygodni to trochę za mało moim zdaniem. Osobiście praktykuje cykle 8-12 tyg Obojętnie jakie mono. W dni nietreningowe wystarczy 5g mono rano Rób tak aby wychodziło Ci w DT 10g kreatyny a w DNT 5g Na przyszłość nie zakładaj paru tematów tylko pytaj o wszystko w jednym

1.WIEK: 22 2. WAGA: 87kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43/44 -klatka: kolo 120 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 i pol roku 6. DIETA: -białko: 3.2 gr -węglowodany: 5.0gr -tłuszcz: 1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 30mg, prop + wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa,sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]